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你已经把孕育爱的结晶列入日程？恭喜你！这意味着你要开始补充叶酸了。一般来说，孕前3个月就要每日补充叶酸400微克。除了服用叶酸片外之外，你还可以进食一些含有叶酸的食物，持续至整个孕期。

叶酸对孕妇尤其重要，曲江月子会所中心，根据中国出生缺陷监测网的数据，曲江月子会所价位，中国出生的每800个婴儿中，大约有1个出现神经管缺陷。 如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。

计划受孕或正处于孕早期的准妈妈每天都要补充叶酸，并且要吃一些富含叶酸的食物，以减少她们的宝宝产生某些出生缺陷的风险。叶酸摄入量不足的孕妇，会增加流产的可能性。到了孕中期(从孕期*13周开始)，月子会所，如果你不想再服用营养补充剂，曲江月子会所哪里好，可以停掉，但整个孕期都一直服用也不会对你和宝宝产生有害影响。

对子宫进行触摸判断。刚分娩完后女性即可对子宫底进行检查，从肚脐处即可触摸得到，要是子宫恢复良好，大概在两周之后就摸不到子宫了。 子宫体积依然会比较大，也就还可以摸到的。

简单的说就是产后一段时间后，如果子宫还是很大且摸起来偏软，恶露也还是很多的话，就说明子宫恢复不良，应及时去医院检查。

产后子宫恢复就是子宫不断收缩到孕前正常大小的一个过程，这个过程一般需要持续6~8周左右。子宫在收缩的过程中需要通过一定的肌肉力量来压迫血管，让子宫复原成原来的大小。因此如果子宫收缩不好，就有可能引发大出血。